Aktivity pro děti venku jsou způsob, jak v době plné digitálního ruchu vytvářet pro děti smysluplné zážitky. Jít ven do přírody je přirozená a příjemná možnost.

Příroda je přirozeným prostředím pro uklidněním mysli i těla. Stejně jako dospělí, i děti můžou být už od mala vystaveny stresům i digitálnímu smogu. Procházka lesem, hrátky v potůčku, poslouchání šumění stromů je skvělý způsob, jak se děti nejen vnitřně zklidní, ale také bezpečně vybijí svoji energii.

Můžou tu objevovat skutečný svět, dotýkat se rostlin a kamenů nebo sledovat ptáky a hmyz. Kde jinde se učit environmentální výchovu a všechno o přírodě než uprostřed ní?

Výlet jako příležitost zkoumat svět

Občas slýchám rodiče tvrdit, že s malými dětmi není možné podnikat výlety. Ano, svět se po narození dětí může zdát jiný. Ale to neznamená, že bychom nemohli prožívat dobrodružství.

Možná místo 15 kilometrů za den ujdeme pouze jeden. Ale právě v tomto zpomalení najdeme jedinečnou příležitost znovu objevovat svět. Dívat se na život kolem očima dětí, sbírat bylinky, zkoumat brouky, šišky i květiny. Sedět hodinu na jednom místě a stavět z klacíků domeček pro skřítky. 

Zbavme se pocitu „teď musím něco dělat“ a jen buďme s dítětem v přítomnosti. Radujme se ze života s ním, zpomalme a relaxujme.

Hry pro děti venku: Naše tipy

Příroda je sama o sobě příležitostí k nekonečným hrám. Někdy se ale hodí vycházku dětem zpestřit. Vyzkoušejte:

• Bojovky – Ke dni Země pohádkové čištění lesa, Indiánskou bojovku nebo Lesní bojovku
• Lesní zvukové karty
• Lesní omalovánky
• Lesní stezku pro děti

Aktivity pro děti venku: Jak děti motivovat

Chápu, že některé děti nerady chodí ven a dávají přednost sledování televize. Začněte s výlety už od útlého věku, aby děti přijaly přírodu jako nedílnou součást života. 

Děti se učí nápodobou, a tak, jak žijeme my, mohou kopírovat i náš životní styl. Často se vydávám na dobrodružství s dalšími rodiči a jejich potomky. Děti se mezi sebou vzájemně motivují k pohybu, a najednou uběhnou mnohem více kilometrů, než kdybychom se vydali pouze sami. 

Pomáhá nám mít také po cestě zajímavý cíl, sbírat kešky, hrát hry nebo dětem slíbit malou odměnu.

Aktivity pro děti venku: Nová přátelství

Po porodu mnoho rodičů prožívá pocit osamělosti. Kde najít parťáky na výlety?

• Mateřská centra – Zapojte se do programů pro děti, často nabízí aktivity už od 6.měsíců.
• Hřiště – Nebojte se oslovit sympatickou maminku na hřišti,  často ocení krátký rozhovor stejně jako vy.
• Facebook – Na Facebooku existuje řada skupin, které sdružují aktivní rodiče s dětmi a pořádají pro ně pobyty na chatách, tábory nebo přechody hor. Hezky se rozjíždí skupina TAKE UP FUN – zábava, dobrodružství, seznamování, akce, společné cestování.
• Mobilní aplikace – Můžete také vyzkoušet mobilní aplikace, jako je například TAKE UP, kde si můžete vyfiltrovat aktivity pro rodiče s dětmi nebo vytvářet své vlastní události.

Výlety do přírody nejsou pouze zábavným dobrodružstvím, ale také investicí do fyzického, emocionálního a mentálního zdraví našich dětí. Nebojte se a pusťte děti tam, kde se jim bude dařit.

Kateřina Smilková je zakladatelka Klubu minituristů, komunity aktivních maminek, které rády tráví čas se svými dětmi v přírodě. Součástí Klubu je aktivní skupina na Facebooku.

Objevujte přírodu s pdf aktivitami z obchodu Pro Evinku. Poznávejte včely, mravence nebo ptáčky. Prozkoumejte, čím se které zvířátko živí. Nebo si zpestřete procházku postřehovou hrou Bingo.